Detoks to zdobywająca coraz większą popularność metoda oczyszczania organizmu, polegająca przeważnie na ograniczeniu pewnych grup spożywanych produktów. Recept na takie oczyszczenie znajdziemy, nie tylko w książkach, całe mnóstwo. Nie każda z nich jest jednak sprawdzona i równie skuteczna, ale wiele z popularnych rozwiązań jest nieskuteczna lub wręcz szkodliwa. Dlatego, szczególnie ważnym jest, aby nasze oczyszczenie oprzeć na sprawdzonych metodach.
Beata Sokołowska radzi, jak zafundować sobie zasadowy detoks. Polega on na wyeliminowaniu z naszej diety produktów (warzyw, mięs, owoców) przyczyniających się do zakwaszania organizmu i jednoczesnym zwiększeniu ilości zasadowych produktów, które spożywamy.
Autorka książki proponuje nam działanie o różnym stopniu trudności, dopasowane do indywidualnych potrzeb czytelnika, który wspólnie z autorką zostaje przeprowadzony przez kolejne kroki na drodze do pełnego oczyszczenia.
Zobacz też: "Gotuj zdrowo dla dzieci", czyli przepisy na udany obiad
Dlaczego warto przekonać się do proponowanych przez Beatę Sokołowską rozwiązań? - Oczyszczanie z toksyn to najlepsze, co możemy dla siebie zrobić, by czuć się lepiej, odmłodzić organizm oraz zachować zdrowe środowisko wewnętrzne komórek - pisze autorka i zapewnia, że na pozytywne efekty oczyszczenia nie trzeba długo czekać.
Jeśli jesteś zainteresowany patronatem naszemiasto.pl – napisz pod adres [email protected]
Jeśli chciałbyś zrobić projekt niestandardowy z naszemiasto.pl – napisz pod adres [email protected]
Jak czytać kolory szlaków turystycznych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?