źr.: gazetawroclawska.pl
W czasie upałów warto szczególnie zadbać o organizm. Nie ruszajcie się z domu bez wody, uzupełniajcie płyny i - jeśli długo przebywacie na słońcu - wyposażcie się w przeciwsłoneczne okulary oraz nakrycie głowy i krem z filtrem.
Szczególną ostrożność w czasie upału powinny zachować osoby starsze i mające problemy z krążeniem. Pamiętajmy też o dzieciach, szczególnie tych najmłodszych.
Przegrzanie organizmu objawia się osłabieniem, sennością. Jeśli poczujemy się źle, natychmiast schowajmy się w cieniu i uzupełnijmy płyny w organizmie. Poinformujmy też o tym osoby w naszym towarzystwie, by mogły zareagować.
Czytaj też:
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
