"Biegam bo lubię" to ogólnopolska akcja fundacji Wychowani przez sport. Zajęcia odbywają się na bieżniach lekkoatletycznych, a prowadzą je wykwalifikowani trenerzy. W Lesznie w czwartek, 14 kwietnia 2022 r., rusza drugi już sezon tej. Zajęcia odbywać się będą w każdy czwartek o godzinie 19.00, na leszczyńskim stadionie lekkoatletycznym. Koordynatorami zajęć będą między innymi Martyna Zielińska i Krzysztof Szymanowski z grupy "Biegam bo lubię Leszno".
Biegam bo lubię - trening dla każdego
By wziąć udział w zajęcia wystarczy przyjść na stadion. Może to zrobić każdy powyżej 13 roku życia, bez względu na swoje dotychczasowe doświadczenia sportowe.
- Zapraszamy wszystkich, od amatorów do zawodowców. Treningi odbywać się będą w grupach dostosowanych do poziomu poszczególnych uczestników. Zaczniemy od porządnej rozgrzewki, po czym przechodzimy do tematu głównego, którym jest wspólny dla wszystkich lokalizacji. Tym razem to trening ogólnorozwojowy. Na zakończenie przejdziemy do rozciągania - wyjaśnia Krzysztof Szymanowski.
Dlaczego warto wziąć udział w akcji Biegam bo lubię?
Ćwiczenia przede wszystkim pozwolą poprawić cechy motoryczne, sprawność fizyczną. Podczas zajęć trenerzy nie będą skupiać się głównie na biegach, bo to można robić praktycznie wszędzie. Raczej skupią na ćwiczeniach i tym, jak je wykonywać, jak prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę, skorygują technikę uczestników.
W Lesznie zajęcia odbywać się będą od 14 kwietnia 2022 r. do listopada 2022 r. co czwartek, z wyłączeniem przerwy wakacyjnej.
Zakaz krzyży w warszawskim urzędzie. Trzaskowski wydał rozporządzenie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
