Co daje picie czerwonej herbaty? Oto skutki jej spożywania dla organizmu. Wśród nich m.in. wspomaganie odchudzania

Czerwona herbata zawiera chrom

Czerwona herbata to też dobre źródło chromu. Pierwiastek ten to cenny składnik diety, który wpływa na wiele procesów metabolicznych. Chrom pomaga bowiem zachować odpowiedni poziom cukru we krwi, ponieważ chroni przed cukrzycą typu 2 oraz pomaga w regulacji stężenia glukozy we krwi.

Czytaj też: Niedobór witaminy D? Oto wszystko, co musisz wiedzieć!