Na wzmocnienie odporności. Te rośliny masz w swojej kuchni! Jedz codziennie, zmniejszają ryzyko infekcji

Czystek na wzmocnienie organizmu i przeziębienie

Ziele czystka (Cistus), a zwłaszcza czystka ladanowego (C. ladanifer) wykazuje właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Wykazano, że osoby regularnie pijące czystek znacznie rzadziej chorują na różnego rodzaju infekcje. Dlaczego? Ponieważ ziele tej rośliny zawiera polifenole, które wzmacniają odporność i utrudniają namnażanie się szkodliwych drobnoustrojów chorobotwórczych.