MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Niezapomniana Niezapominajka w przedszkolu nr 7. To było wyjątkowe święto [FOTO]

NOWE
Niezapomniana Niezapominajka w przedszkolu nr 7. To było wyjątkowe święto [FOTO]

Kilkukilometrowa kolejka samochodów na przejściu granicznym Budomierz - Hruszów

NOWE
Kilkukilometrowa kolejka samochodów na przejściu granicznym Budomierz - Hruszów

Polecamy

Obywatelskie Wysłuchanie Publiczne na temat zmian w podstawie programowej już 18 maja

NOWE
Obywatelskie Wysłuchanie Publiczne na temat zmian w podstawie programowej już 18 maja

Ostrzeżenie meteo dla całej Wielkopolski

Ostrzeżenie meteo dla całej Wielkopolski

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!