Co jeść, by wzmocnić pamięć i koncentrację? Dieta dla maturzysty
Ósmoklasiści i maturzyści już za moment zmierzą się z ważnymi egzaminami. Podpowiadamy, jak wzmocnić pamięć i koncentrację.
Dzień Kobiet świętowali w rytmach disco-polo. Hala pękała w szwach, a na scenie Boys i Akcent!
Hala Mistrzów wypełniona po brzegi, a fani razem z zespołami śpiewali wszystkie piosenki. To nie występ zagranicznych gwiazd rocka, a rodzima gala disco-polo we...
Grad goli w III lidze. Najwięcej bramkowych emocji w Lesznie i Włocławku
Dużo, bo aż 26 bramek padło w 11.kolejce III ligi wielkopolsko - kujawsko - pomorskiej. Najwięcej bramkowych emocji było w Lesznie i Włocławku.
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Gdzie są kobiety w Lesznie? Dzień Kobiet 2024 w Lesznie
7 kwietnia 2024 roku osoby mieszkające w Lesznie wybiorą nową radę miejską i prezydenta lub prezydentkę miasta. Wśród 6 osób, które mają apetyt na prezydencki...
Pysznie smakuje i spala tłuszcz z brzucha. Pij go zamiast kolacji!
Koktajl odchudzający z imbirem to nie tylko smaczny napój, ale również sposób na naturalne spalanie tłuszczu. Przygotujesz go w kilka chwil z łatwo dostępnych...
Kupa przykleja się do muszli? To może być objaw choroby
Kupa może mieć różną konsystencję. Może się zmieniać ze względu na dietę, przyjmowane leku czy stan zdrowia. Czasami może się unosić na tafli wody, a czasami...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
Czy zima odchodzi już w zapomnienie i wkrótce zawita wiosna?
Czy zima odchodzi już w zapomnienie i wkrótce zawita wiosna? Z pewnością wiele osób zadaje sobie to pytanie. Wprawdzie kalendarzowa wiosna rozpoczyna się...
Dieta dr Budwig wspiera leczenie nowotworów! Zobacz, na czym polega
Dr Budwig zastosowała swoją dietę u pacjentów chorujących na nowotwory i... zauważyła znaczną poprawę. Taki sposób odżywiania pomógł nawet osobom w stanie...
Depresję może nasilać to, co jesz. Chcesz czuć się lepiej? Zadbaj o dietę
Po jedzeniu jesteś osłabiony i nic ci się nie chce? – Sposób odżywiania ma istotny i często niedoceniany wpływ na nasz dobrostan psychiczny – podkreśliła...
Twój partner chrapie? Naukowcy wskazują jedną rzecz, którą trzeba zmienić
Chrapanie partnera nie daje ci spać? Często budzisz się w nocy, a rano wstajesz niewyspany mimo ośmiu godzin snu? To może być bezdech senny. Aby temu zaradzić...
Zbyt dużo białka na talerzu? Ryzyko miażdżycy rośnie!
Jedzenie zbyt dużych ilości białka zwiększa ryzyko miażdżycy. Winę za to ponosi aminokwas leucyna – informuje pismo „Nature Metabolism”. Jedzenie ponad 22 proc....
Ogłoszono konkurs z rowerem, hulajnogą i karnetem na mecze Unii Leszno
Urząd miasta ogłosił konkurs z nagrodami. Skierowany jest do osób, które złożą w Urzędzie Skarbowym w Lesznie PIT z leszczyńskim adresem zamieszkania. Ale to...
Co można jeść w Środę Popielcową? Post jest obowiązkowy, ale nie dla każdego
Środa Popielcowa w tym roku przypada w tym samym dniu, co święto zakochanych. Rozpoczyna ona Wielki Post, który jest czasem zadumy, modlitwy, pokuty, jałmużny i...
Kto nie powinien jeść pączków? Sprawdź, zanim zjesz!
Dziś tłusty czwartek – dzień, w którym teoretycznie można objadać się do woli. Przesąd mówi, że rozpoczynając ostatki, trzeba jeść tłusto i do syta, aby...
Okazały dąb, fontanna i fajerwerki. Tak miał wyglądać plac samym centrum Leszna
Na plansze pokazujące plac Jana Metziga po rewitalizacji miasto wydało blisko 100 000 złotych. Pieniądze poszły na nagrody dla pracowni architektonicznych,...
Ile witaminy D powinno się przyjmować? Są najnowsze wytyczne lekarzy
Niedobór witaminy D ma wiele niekorzystnych konsekwencji dla naszego zdrowia, może prowadzić m.in. do krzywicy lub osteomalacji. Może mieć też kluczowe...