Tak odchudzisz każdą z 12 potraw na Wigilię. Tradycyjna kolacja będzie lżejsza i wciąż pyszna! Zobacz sposoby na lekkie dania świąteczne

Śledzie w marynatach w wersji light

Odchudzone śledzie to również te zatopione w korzennej lub octowej marynacie bez oleju. Smaczne i lekkie są ponadto kawałki filetów w warzywno-pomidorowej salsie lub podane w towarzystwie tartych buraków, lecz bez śmietany. Ponadto polecane są sałatki śledziowe z kiszonym ogórkiem, świeżą cebulą i papryką, które nie zostały doprawione olejem, oraz koreczki i zawijaski z fileta z kaparami lub ogórkami kiszonymi.