Anna Szabel już od dawna miała w planach przeprowadzić zajęcia na schodach, ale przedłużający się remont przejścia podziemnego przesuwał jego realizację. Nie da się ukryć, że schody przy siódemce nadają się do tego idealne.
- Przede wszystkim szerokie, zatem dziewczyny mogą ćwiczyć obok siebie. Spotykamy się z samego rana więc połowa schodów jest w cieniu, a połowa w słońcu, więc każdy ma wybór. Od razu widać, kto jest miłośnikiem ciepłych klimatów – śmieje się Anna Szabel.
O zaletach treningu na schodach można mówić w nieskończoność: spala sporo kalorii, kształtuje całą sylwetkę, ale przede wszystkim rzeźbi uda i pośladki, czyli te obszary, na którym kobietom szczególnie zależy. Ponadto zwiększa wydolność i poprawia koordynację. Do tego ćwiczenie na świeżym powietrzu, o poranku, jest przyjemne i daje dużą radość.
- Niedziela, po ósmej rano, to czas kiedy ludzie idą do kościoła. Za każdym razem spotykamy się z ich strony z miłym przyjęciem. Nawet nam kibicują. Pewnej niedzieli dwie panie, które przechodziły w pobliżu, przystanęły i przyglądały się zajęciom, na koniec zadeklarowały, że chętnie się przyłączą i zapisały się do mnie za zajęcia – cieszy się Ania Szabel.
Fitness i zdrowy styl życia od lat święci triumfy, a grono miłośników aktywności fizycznej stale się powiększa. W Lesznie mnóstwo jest propozycji dla osób w każdym wieku od dzieci po seniorów. Warto się rozejrzeć i zadbać o siebie.
Reklamy "na celebrytę" - Pismak przeciwko oszustom
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
