Uczcili pamięć mieszkańców rozstrzelanych podczas II wojny światowej [ZDJĘCIA]
W gminie Rydzyna uczczono pamięć mieszkańców rozstrzelanych 28 stycznia 1945 roku. Miejsca pamięci odwiedzili samorządowcy, ale również dzieci z rydzyńskiej...
Uczcili rocznicę wybuchu II Wojny Światowej w Lesznie [ZDJĘCIA]
Delegacje, wojsko i uczniowie leszczyńskich szkół wzięli udział w uroczystościach upamiętniających 81. rocznicę wybuchu II Wojny Światowej. Poza składaniem...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Jarmark Wielkanocny w Rydzynie 2024. Stoły aż się uginały od świątecznych pyszności
Po raz dziewiąty na rynku w Rydzynie odbył się Jarmark Wielkanocny. W niedzielę 17 marca 2024 stoiska dosłownie uginały się pod ciężarem wielkanocnych potraw....
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Mieszkańcom dwóch gmin w powiecie leszczyńskim żyje się bardzo dobrze
Serwis Samorządowy Polskiej Agencji Prasowej ogłosił wyniki drugiej edycji rankingu „Gmina Dobra do Życia”. Zestawienie obejmuje wszystkie 2 477 gmin w całej...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Było kolorowo i z przytupem. 35 lat Zespołu Tańca Ludowego „Moraczewo"
W 2023 roku przypada 35-lecie zespołu Tańca Ludowego „Moraczewo". Zespół powołano w listopadzie 1988 roku z inicjatywy Kazimiery Różyńskiej, mieszkanki wsi...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Mroczna legenda o Białej Damie krążącej po zamku w Rydzynie
Wyjątkowo piękna jesienna aura sprzyja podróżom. Zwłaszcza tym, które prowadzą w niesamowite i pełne niespodzianek miejsca. Zapraszamy na spacer do zamku w...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Dalszy ciąg modernizacji szkoły mieszczącej się w zabytkowym budynku
Do powiatu leszczyńskiego trafi prawie 1 300 000 złotych dofinansowania kolejnej inwestycji w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Rydzynie. Pieniądze z...
Leszno i powiat na weekend. Polecamy kilka spacerowych tras
Choć upały mamy już raczej za sobą, a jesień zbliża się wielkimi krokami, wcale nie musi to oznaczać rezygnacji z dłuższych spacerów czy wypadów poza miasto. W...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Królewskie miasteczko blisko Leszna. Zobacz jak zmieniła się Rydzyna
Zapraszamy w podróż w czasie do Rydzyny sprzed wielu lat. Na zdjęciach Narodowego Archiwum Cyfrowego prezentujemy zamek i rydzyńska starówkę. A na sam deser...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown