Leszno. Zapraszają na bezpłatną, walentynkową jogę

Zajęcia odbędą się w Fundacji CAT, przy ul. Bocznej 6, 14 lutego br. od 17.00 do 18.00, a poprowadzą je, w języku angielskim, zagraniczne wolontariuszki.

- Joga to zdecydowanie jedna z najbardziej relaksujących i bezpiecznych form aktywności fizycznej, wywodząca się z filozofii indyjskiej. Określa się ją mianem jednego z najstarszych systemów, czy też technik samodoskonalenia się. Zajęcia z jogi to zestaw kompleksowych ćwiczeń dla ciała i umysłu, które mogą pomóc nam wysmuklić sylwetkę, osiągnąć harmonię i wyciszyć się, czy też załagodzić różnego rodzaju dolegliwości bólowe. Niezwykle ważnym aspektem jogi jest precyzyjna synchronizacja ruchu ciała z oddechem podczas wykonywania poszczególnych asan – pozycji – czytamy z zaproszeniu.

Niewątpliwie Leszno jogą stoi. Od lat niesłabnącym powodzeniem cieszą się organizowane przez Stowarzyszenie Wygraj Siebie bezpłatne zajęcia jogi na stadionie lekkoatletycznym.

Tego lata zarówno w lipcu i sierpniu odbywała się także darmowa joga w leszczyńskich parkach. Zajęcia prowadziła Barbara Józefowicz – Czyżyk, a chętnych nie brakowało.

Jak będzie tym razem? Miłośnicy tej aktywności z pewnością licznie odpowiedzą na zaproszenie walentynkowe spotkanie. Wszyscy, którzy chcą skorzystać z zaproszenia powinni zaopatrzyć się we własną matę lub ręcznik. Warto też zabrać butelkę wody.