GÓRA. Uczyli się gry na bębnach afrykańskich [ZDJĘCIA]

- Spotkanie trwało około trzech godzin i nikt w tym czasie się nie nudził. Wymiana dobrej, pozytywnej energii i kojące wibracje zrobiły swoje. Czuliśmy, że bębny pozwoliły nie tylko się odprężyć, ale poznać narzędzie do rozładowania napięć. Polecamy grę na bębnach afrykańskich - djembe. Można śmiało stwierdzić, że mogłoby to być alternatywne narzędzie do wykorzystania na zajęciach w przedszkolu, szkole, świetlicy – opisuje Dorota Izdebska, która wspólnie z Grażyną Onichimowską przygotowała te warsztaty.

W świat bębnów afrykańskich wprowadził uczestników Łukasz Maj, założyciel Everyday Djembe, który przekonuje, że rytmiczna gra na bębnach korzystnie wpływa na zdrowie poprzez umożliwienie głębokiego odprężenia, zmniejszenie napięcia i obniżenie ciśnienia krwi. Uważa też, że bębny mogą dodawać energii lub odprężać, bawić lub uwalniać od gniewu i napięcia. Przezwyciężają społeczną izolację i budują pozytywne relacje.